Menu

Materiały szkoleniowe

SEMESTR jesień 2019

« wstecz

 

Ukazało się Najnowsze Kompendium "PRACA dla STUDENTA / EDUKACJA" Magazynu SEMESTR!
www.fb.com/MagazynSemestr/posts/1498322616990087  * www.issuu.com/semestr/docs/jesien_2019?ff   *
A w nim:
 (1) Praca, Praktyki, Staże - we wszystkich branżach (Spis Treści: www.issuu.com/semestr/docs/jesien_2019/5?ff )
 (2) Umiejętności miękkie - jak je rozwijać?
 (3) Kontynuacja studiów - propozycje w PL i UE; przygotowanie i egzaminy językowe.
 (4) Studencki Sprzęt, Finanse i Studenckie Wyjazdy - oferty specjalne!
 (5) Kariera Kobiet - propozycje dla Studentek.
 (6) Targi Pracy w całej Polsce.
 (7) Social Media w poszukiwaniu pracy...
 (8) Stypendia do Niemiec - wszystkie stopnie, także doktorat!

Zapraszamy również do poprzednich wydań:
 - www.fb.com/MagazynSemestr
 - www.issuu.com/Semestr
 - Kompendia HR: www.issuu.com/semestr/docs/hr/5?ff
 - Kompendia EDU: www.issuu.com/semestr/docs/semestr-dzialy-edu/3?ff

Stres a trakcie rozmowy kwalifikacyjnej

« wstecz

5 porad, jak opanować stres na rozmowie kwalifikacyjnej

Spotkanie z potencjalnym pracodawcą wzbudza emocje, ale wcale nie musi wiązać się z napięciem i niepokojem. Jeśli zapanujesz nad stresem, wypadniesz zdecydowanie korzystniej i będziesz mógł merytorycznie odpowiedzieć na każde pytanie.

Porada 1: Przygotuj się do rozmowy i … weź głęboki oddech

Zanim udasz się na spotkanie z rekruterem, zastanów się nad odpowiedziami na najczęściej zadawane pytania, np. „Jakie są Pana/Pani mocne strony?”, „Co wie Pan/Pani o naszej firmie?”, „Co motywuje Pana/Panią do pracy?”. Wcześniejsze przygotowanie do rozmowy pozwoli opanować stres i doda Ci pewności siebie. Nie zapomnij o miarowym oddychaniu, które pomoże Ci zebrać myśli. Pamiętaj, że pracodawcy zależy na znalezieniu odpowiedniego kandydata tak samo bardzo, jak Tobie na otrzymaniu dobrej posady. Tuż przed wejściem na spotkanie możesz zastosować wybraną technikę relaksacyjną, np. wykonać kilka ćwiczeń oddechowych – zrób kilka głębokich, świadomych wdechów i wydechów.

Porada 2: Uwierz w siebie

Skoro Twoje dokumenty aplikacyjne zostały pozytywnie rozpatrzone i zostałeś zaproszony na rozmowę kwalifikacyjną, pracodawca jest poważnie zainteresowany Twoją kandydaturą. Z pewnością masz odpowiednie kwalifikacje, a spotkanie tylko je potwierdzi. Uwierz, że możesz zdobyć nową pracę, a stres będzie mniejszy.

Porada 3: Skup się na teraźniejszości

Kiedy jesteś zdenerwowany, w Twojej głowie pojawia się dużo różnych myśli, co utrudnia koncentrację. Musisz szybko przerwać ten stan i skupić się na obecnym momencie. Jak tego dokonać? Pamiętaj o oddechu, przekieruj uwagę na zadane przez rekrutera pytanie. Doceń ciszę, która pojawia się w przerwach dialogu.

Porada 4: Poproś o szklankę wody

Jeśli czujesz, że emocje zaczynają wymykać Ci się spod kontroli, po prostu powoli napij się wody. Zwykle na początku spotkania pracodawca oferuje coś do picia – nie odmawiaj. Suchość w gardle potęguje stres i nie pozwala swobodnie się wypowiedzieć. Kiedy jakieś pytanie Cię zaskoczy, zawsze możesz sięgnąć po łyk, dzięki czemu zastanowisz się nad odpowiedzią.

Porada 5: Zajmij wygodną pozycję

Zadbaj o to, aby było Ci wygodnie. Usiądź pewnie. Postaraj się nie garbić i nie krzyżować rąk na klatce piersiowej. Przyjęcie mocnej pozycji od razu sprawi, że poczujesz się pewniej i spokojniej.

Przeczytaj również: porady.pracuj.pl/zycie-zawodowe/wymiar-czasu-pracy-na-pelny-etat-jak-go-okreslic

Co zyskujesz wybierając wolontariat!

« wstecz

 5 powodów, dlaczego warto zostać wolontariuszem

 

Działalność w organizacji non profit nie tylko daje wiele radości i satysfakcji z niesienia pomocy, ale również pozwala zdobyć cenne doświadczenie zawodowe, które przyda się w budowaniu kariery. Jako wolontariusz nauczysz się współdziałać w grupie i rozwiniesz umiejętności komunikacyjne. Tego rodzaju aktywność możesz uwzględnić w CV i zrobić wrażenie na pracodawcy.

Powód 1: Rozbudujesz swoją sieć kontaktów

Bycie wolontariuszem daje możliwość poznawania wielu osób, w tym specjalistów z różnych branż. To dobra okazja do zawierania nowych znajomości, które czasem potrafią przerodzić się w prawdziwą przyjaźń na gruncie prywatnym. Będziesz mógł również wymienić cenne doświadczenia i znaleźć odpowiedzi na nurtujące pytania.

Powód 2: Rozwiniesz empatię

Empatia jest unikalną cechą osobowości i przydaje się w każdym zawodzie. Dzięki niej potrafisz wyczuć potrzeby innych, w tym współpracowników i klientów. Praca w domu dziecka, schronisku czy szpitalu sprawia, że na co dzień mamy do czynienia z ludzkim cierpieniem. Stajemy się bardziej wrażliwi i serdeczni.

Powód 3: Zdobędziesz nowe doświadczenie zawodowe

Dopiero rozpoczynasz karierę? Będziesz niedługo poszukiwać pierwszego zatrudnienia? Tym bardziej powinieneś rozważyć wolontariat. Dzięki takiej formie pracy rozwiniesz umiejętności zarządzania czasem, organizacji własnych obowiązków czy budowania relacji w zespole. Twoje CV będzie wyglądać znacznie atrakcyjniej.

Powód 4: Poznasz branżę, której dotyczy wolontariat

Obserwując specjalistów, którzy od lat zajmują się daną dziedziną, zgłębisz wiedzę na temat konkretnego sektora rynku. Znajomość realiów zawodowych pomoże Ci dokonywać trafniejszych decyzji w przyszłości. Bez większych problemów określisz również swoje cele.

Powód 5: Poczujesz, że robisz coś sensownego

Pomaganie innym daje wiele satysfakcji wewnętrznej. Podczas wolontariatu zdobędziesz nie tylko cenne kompetencje, ale również zadowolenie z samego siebie.

Przeczytaj również: porady.pracuj.pl/zycie-zawodowe/zwolnienie-chorobowe-wszystko-co-warto-wiedziec

Umiejętności i kwalifikacje w prognozie na 2030 rok

« wstecz

Przyszłość rynku pracy według PEARSON: http://umiejetnosci2030.pl/

Facebook w rektutacji

« wstecz

 

Na Facebooku szpiegują Cię nie tylko sąsiedzi i dawne licealne miłości

Na Twojego Facebooka zaglądają też rekruterzy, więc lepiej się pilnować. W końcu wszyscy mamy znajomych, którzy udostępniają zdjęcia wywołujące lekki uśmiech albo, co gorsza, zażenowanie, a nikt z nas nie chce być oceniany podobnie. Jak temu przeciwdziałać? Można chociażby zacząć od audytu swoich mediów społecznościowych.

Co dokładnie trzeba zrobić w ramach takiego audytu? Na co zwracają uwagę rekruterzy, gdy oglądają profile kandydatów? Czym jest zasada 3xR? O tym wszystkim dowiesz się z artykułu „Budowanie marki osobistej na studiach” w Poradniku Praca.pl.

Więcej artykułów na temat rozwoju kariery zawodowej znajdziesz w Poradniku Praca.pl 2019.

Redakcja Praca.pl

« wstecz

  CV które oczaruje rekrutera.
 
Dziesiątki ofert pracy i setki aplikacji. Jak się przebić przez konkurencję ze swoim CV? Na jakie aspekty życiorysu zwraca uwagę rekruter? Pokażemy to na przykładzie branży FMCG, w której znajdziemy całe spektrum specjalistów - od technologów produkcji po finansistów, księgowych, ekspertów ds. zakupów, eksportu, HR, R&D, logistyki, IT, czy marketingu. Ta branża bardziej niż inna podąża za trendami. Tu kluczowe jest, aby być nowoczesnym kandydatem. Jak myślisz czy Ty się do takich zaliczasz? Czy w swoim CV wykorzystujesz szanse jakie daje współczesna technologia? Sprawdź co zrobić, aby twój życiorys nie pozostał w epoce kamienia łupanego. Więcej na ten temat znajdziesz w artykule Sabiny Stodolak w Poradniku Praca.pl 2017
 
 
Zastanawiacie się, jak wygląda idealne #CV? Wystarczy kilka kroków, aby rozbłysnąć na tle konkurentów. Dowiedz się jak to zrobić. #poradnikpracapl   http://www.praca.pl/poradnik/2017/?page=62 
 

  

 
 

5 rzeczy, których nie należy pisać w CV

 
Przygotowując CV, zwróć szczególną uwagę na podanie informacji dotyczących Twoich umiejętności oraz zajmowanych stanowisk i wykonywanych obowiązków. Pomiń szczegółowe dane osobiste czy nazwiska poprzednich pracodawców. Możesz zrezygnować również z przedstawiania swoich oczekiwań – o tym porozmawiasz na spotkaniu rekrutacyjnym.
 
1. Szczegółowe informacje osobiste
W życiorysie warto skupić się wyłącznie na przydatnych informacjach, takich jak: dane kontaktowe i adres do korespondencji. Przyszły pracodawca nie będzie zainteresowany czytaniem o statusie cywilnym, obywatelstwie czy nazwisku panieńskim. Obecnie odchodzi się również od podawania miejsca urodzenia.
 
2.  Zawyżanie umiejętności językowych
Znajomość języka angielskiego, niemieckiego lub francuskiego jest ceniona przez pracodawców. Jeśli potrafisz posługiwać się językiem obcym, z pewnością będzie to dodatkowy atut i warto się nim pochwalić. Pamiętaj jednak o tym, aby nie zawyżać swoich kompetencji. Jeśli znasz angielski w stopniu podstawowym, nie pisz, że jest to poziom średniozaawansowany. Komunikowanie się w języku obcym zostanie z pewnością zweryfikowane w kolejnych etapach rekrutacji.
 
3. Zbyt drobiazgowe opisy obowiązków zawodowych
Szczegółowe przedstawianie obowiązków wykonywanych na poprzednich stanowiskach spowoduje nagromadzenie informacji, co niekorzystnie wpłynie na przejrzystość dokumentu. Wystarczy wypunktować kluczowe i konkretne opisy, aby pracodawca miał pogląd na nasze doświadczenie i osiągnięcia.
 
4. Nazwiska poprzednich przełożonych
W CV nie zamieszczamy danych poprzednich kierowników – podajemy wyłącznie nazwy firm, w których byliśmy zatrudnieni wraz z okresem zatrudnienia. Na rozmowę kwalifikacyjną można zabrać referencje i pokazać je rekruterom. Gdy wyrażą chęć, będą mogli skontaktować się z poprzednim przełożonym.
 
5.  Własne oczekiwania wobec potencjalnego pracodawcy
CV przedstawia historię Twojego rozwoju zawodowego. Na jego podstawie rekruter może ocenić, czy spełniasz kluczowe wymagania i czy firma odniesie korzyści, zatrudniając właśnie Ciebie. Warto skupić się zatem na tym, co masz do zaoferowania potencjalnemu pracodawcy. Temat oczekiwań na pewno zostanie poruszony na rozmowie. Przeczytaj również, jak poprawnie napisać wypowiedzenie umowy o pracę: porady.pracuj.pl/z-zycia-pracownika/jak-napisac-wypowiedzenie-umowy-o-prace.
Więcej porad znajdziesz na: https://porady.pracuj.pl/
 
 

 

Autoprezentacja w czasie rekrutacji

« wstecz

 

 

 

Autoprezentacja podczas rekrutacji.

Jak zrobić dobre wrażenie?

 

 
Już pierwsze minuty mogą sprawić, że rekruter nabierze do Ciebie zaufania i sympatii. Doskonale opanowana mowa ciała, udzielanie rzeczowych odpowiedzi, znajomość firmy, do której aplikujesz - to tylko przykładowe czynniki, które pozytywnie wpłyną na autoprezentację podczas rozmowy kwalifikacyjnej.
 
1. Zdobądź zaufanie odbiorcy
Pierwsze wrażenie jest niezwykle istotnym elementem każdego spotkania. Zacznij od… uśmiechu. Staraj się utrzymywać z rozmówcą kontakt wzrokowy. Uścisk dłoni powinien być energiczny i pewny - ani za mocny, ani za lekki.
Więcej o mowie ciała i pierwszym wrażeniu przeczytasz w artykule:
 
2. Znaj dobrze swoje CV, ofertę pracy i firmę
Podczas rozmowy rekrutacyjnej mogą pojawiać się szczegółowe pytania dotyczące Twoich umiejętności czy doświadczenia. Rekruter może również zweryfikować Twoją wiedzę na temat firmy. Tuż przed spotkaniem warto jeszcze raz przejrzeć swoje CV, a także ogłoszenie z ofertą, aby przypomnieć sobie i utrwalić treść.
 
3. Mów wyraźnie i na temat
Nie śpiesz się – mów wyraźnie, swobodnie, spokojnie, z dozą pewności siebie. Ton głosu, sposób opowiadania o swojej historii zatrudnienia, odpowiedzi na zadawane pytania – wszystko to może świadczyć m.in. o Twoim zaangażowaniu w rozmowę.
 
4. Udzielaj klarownych i prawdziwych odpowiedzi
Na autoprezentację wpływa nie tylko to, jak mówimy, ale też i… co mówimy. Odpowiedzi powinny być rzeczowe, zgodne z prawdą. Koloryzowanie nie jest mile widziane.
 
5. Pożegnaj się w sposób profesjonalny
Podczas rozmowy rekrutacyjnej należy być profesjonalistą do samego końca. Bądź opanowany i uprzejmie pożegnaj się z rekruterem. Przy wyjściu unikaj pośpiechu, jak i nerwowości.

 


Zorganizowane poszukiwanie pracy

« wstecz


 
Efektywne poszukiwanie pracy – krok po kroku
 
Zależy Ci na tym, żeby możliwie szybko znaleźć pracę, która spełni Twoje oczekiwania i będzie sprzyjać rozwojowi? Zaangażuj się w poszukiwania, ale najpierw określ swoje cele i zaplanuj, jak je osiągniesz.
Jeśli chcesz zrobić coś dobrze, potraktuj zadanie poważnie i przygotuj się do jego realizacji. O efektywnym poszukiwaniu wymarzonej pracy decydują: 
 
  1. Świadomość własnych możliwości i oczekiwań
Wykorzystuj doświadczenia edukacyjne i zawodowe, by coraz lepiej poznawać siebie, swoje predyspozycje, mocne i słabe strony, potrzeby itd. Dzięki takiemu podejściu odkryjesz własną drogę zawodową i zyskasz motywację do rozwoju.

 

  1. Selekcja ofert
Ważne, żebyś odpowiadał na te oferty pracy, które są zgodne z Twoimi oczekiwaniami. Prawdopodobieństwo, że zostaniesz zaproszony na rozmowę kwalifikacyjną, wzrośnie, jeśli będziesz uwzględniać wymagania pracodawców i wykażesz w CV, że je spełniasz. 
 
  1. Profesjonalne przygotowanie i zaangażowanie
Poświęcaj czas i wysiłek na poszukiwania. Stwórz poprawne CV, w którym zamieścisz opis swojego doświadczenia, kwalifikacji i umiejętności. Bierz udział w spotkaniach rekrutacyjnych, zdobywaj informacje na temat firm i monitoruj sytuację w branży.

 

  1. Systematyczność
Ważne, żebyś codziennie przeglądał ogłoszenia i odpowiadał na interesujące Cię oferty. Dzięki systematyczności nie przeoczysz informacji, które wydadzą Ci się ciekawe. Sprawisz również, że wzrosną Twoje szanse na szybkie znalezienie wymarzonej pracy. https://www.pracuj.pl/praca

 

  1. Refleks
W trakcie poszukiwań liczy się czas. Jeśli znajdziesz atrakcyjne ogłoszenie, nie zwlekaj z odpowiedzią. Aplikuj jak najszybciej. Być może dzięki temu otrzymasz szansę uczestnictwa w kolejnych etapach rekrutacji.

 

  1. Rozwój zawodowy i osobisty
Aby dobrze wykorzystać czas poświęcony na poszukiwanie pracy, stale się rozwijaj. Uzupełniaj kwalifikacje zawodowe, szlifuj znajomość języków obcych, bierz udział w wydarzeniach branżowych, konferencjach, targach pracy itd. Zadbaj o aktywną postawę i motywację do działania.

 


[ 1 ]23 z 3 »